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端午假期,跟餅乾人還有好友們,一起去苗栗 喝那灣 露營

這次雖然...

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端午假期,跟餅乾人還有好友們,一起去苗栗 喝那灣 露營

這次雖然天氣不好,依然不減愉快的心情,事先擬好菜單,在家準備部份食材,輕輕鬆鬆在現場就可以完成五道菜唷

即使在戶外,準備簡單的小道具佈置餐桌,視覺、味覺一樣豐富

🍤西班牙橄欖油香蒜蝦
http://bit.ly/1UIeSyI

🍋檸檬片佐豬腳
台式萬巒豬腳不是只有沾蒜蓉醬的選擇,檸檬薄片夾著一塊豬腳,滋味豐富又清新,完全不膩口

🐟煙燻鮭魚檸檬佐法棍
事先請餅乾人在家調好奶油乳酪,加一些蒜粉、巴西利,光這樣簡單吃,我個人可以吃一大片麵包

法棍切片抹上蒜味巴西利奶油乳酪,把煙燻鮭魚捲起來,上面舖著薄荷葉、檸檬角,相信我,這樣真的很美味

🐬香煎鯛魚柳橙溫沙拉---餅乾人完成
鯛魚灑上一些鹽直接乾煎,在家事先洗好的生菜、水果

煎鯛魚的同時,切切水果,準備擺盤,再把鯛魚撥成片舖在最上面

#明太子茶泡飯--- Pardon VIE 完成

#饗瘦露營
#饗瘦晚餐

#饗瘦泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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